Не надо паники

Учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление, беспричинный и очень сильный страх, пронизывающий холод и удушье — симптомы панической атаки знакомы многим молодым новосибирцам.

Пароксизмальное тревожное расстройство, или паническая атака — это необъяснимый, мучительный для больного приступ плохого самочувствия, сопровождаемый страхом или тревогой в сочетании с различными физическими симптомами.

Мужской вопрос

У тревожного расстройства, как и у любой болезни, есть излюбленная «публика» — молодые мужчины-владельцы малого и среднего бизнеса или сотрудники крупных компаний, следующие вверх по карьерной лестнице. Напряженный ритм работы, стрессы и неудачи в течение нескольких лет способны «подарить» человеку эти симптомы.

Как правило пациенты сначала идут к врачам-интернистам: терапевтам, неврологам, кардиологам. Единственная помощь, которую они могут получить, это обследование (тоже полезно) и рецепт на антидепрессанты. Кто-то запирается на две недели за забором санатория, в надежде ванночками и правильным режимом излечить недуг, кто-то пытается перенести его на ногах, и через некоторое время начинает бояться выйти из дома или сесть за руль машины, оказаться в толпе, закрытом пространстве, общественном транспорте или даже просто на улице — приступ может настигнуть в любой момент. А кто-то прибегает к самому нежелательному способу «лечения» — алкоголю, и лишь усугубляет расстройство.

Где прячется недуг

По статистике каждый сотый житель России хотя бы раз в жизни подвергался панической атаке. Самое неприятное в таком приступе — страх смерти, больному кажется, что он умирает и это только усугубляет симптомы. Помочь избавиться от расстройства может опытный психотерапевт.

«Каждый из живущих людей может уходить в некие заблуждения, длительное пребывание в таких состояниях приводит к невротическим состояниям. Мы живем в манипулятивном мире, где человек отстаивает свои права на жизнь и при этом ему необходимо остаться самим собой, в ладу со своими принципами и при своих ценностях, — говорит Наталья Морозова, психотерапевт Клиники НИИ физиологии СО РАМН, кандидат медицинских наук, психотерапевт Единого Европейского реестра, — поэтому, чтобы устранить паническую атаку, — нужно найти её причины, восходящие к неким противоречиям».

Такие противоречия, могут быть связаны с разнообразными сторонами жизни, с понятиями справедливости-несправедливости, добра-зла и так далее. Бодро взбирался по карьерной лестнице, работал по 12 часов, жертвовал личной жизнью, а в итоге ни зарплату не подняли, ни в должности не повысили — почва для расстройства готова.

Еще одно очень распространенное противоречие навязано нам западной системой ценностей: чем больше ты потребляешь, тем ты лучше, круче, сильнее, привлекательнее. Возможности диктуют другой стиль жизни: не можешь позволить себе дорогую машину, значит, ты неудачник, читай, нехороший человек. В погоне за высоким уровнем потребления не все молодые люди преуспевают настолько, чтобы покрыть свои навязанные потребности и в итоге получают тяжелое расстройство с паническими атаками.

Атака на атаку

Лечение панических тревожных расстройств начинается в кабинете психотерапевта. В среднем 10–15 сеансов психотерапии достаточно для того, чтобы найти и разрешить свое противоречие, научиться справляться с приступами паники и начать жить полноценно. В Клинике НИИ физиологии СО РАМН к психотерапии одновременно подключают еще и психонейротехнологию на аппарате Sensorium Innersence, который помогает убрать из жизни человека повышенную тревожность и страх.

«Аппарат предназначен для аудиовизуальнокинестетической стимуляции, которая основывается на синхронизации слабых сенсорных воздействий в диапазонах биоэлектрической активности коры головного мозга человека», — рассказывает Наталья Морозова, которая лечит своих пациентов при помощи психотерапии и аппарата Sensorium по методике, разработанной в НИИ физиологии СО РАМН.

В результате комплексного психотерапевтического и аппаратного воздействия у пациента быстро и надолго снижаются тревожность, депрессивные реакции, оптимизируются эндокринный и иммунный статус, тем самым снимается психическое и соматическое напряжение, проходят панические атаки, и пациент становится адекватным окружающей его реальности.

Ксения Николаева